PONER EL CUERPO EN FORMA Y SOBRE TODO LA MENTE AMBAS EN COORDINACIÓN
AQUI OS DEJO UN ENLACE DE EJERCICIOS DE YOGA OS RELAJAREÍS Y OS VENDRÁ BIEN PARA EL CUERPO Y LA MENTE. ESPERO QUE OS GUSTE
Kicboxing es una aproximacion a las artes marciales que entrena tu cuerpo, tu mente y te enseña defensa personal.
El Aerobic Mejora la flexibilidad, la coordinación, la orientación y el ritmo.
